当你开始真正的爱自己
才会知道
什么是真正的人生
爱别人很容易
爱自己却很难
当你开始真正的爱自己
才会知道
什么是真正的人生
这篇心灵感悟《当我真正开始爱自己》,是世界著名喜剧大师查理·卓别林先生所著。
很多人都知道卓别林是世界著名的天才喜剧电影家,但他还有另外一个重要的身份:灵修者、悟道者。
《当我真正开始爱自己》作于他70岁生日当天,这位时年古稀的艺术家,历经沧桑之后,心灵无比宁静平和。他说,这是来自神的寂静之声。
这一生,我们最需要修的功课,也许不是如何去爱我们的家人、我们的伴侣、我们的孩子;而是:如何真正的爱自己。
因为,一个不爱自己的人,
没有能力去爱任何人。
一个不爱自己的人,
也无法得到真正的幸福和快乐。
01
当我真正开始爱自己,
我才认识到,
所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:
人活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做:
『真实』
当我真正开始爱自己,
我才明白:
把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼。
就算我知道更好的方法,
对他人来说,时机也许尚未成熟,
他人也需要做好准备,
就算那个人是我自己。
今天我明白了,这叫做:
『尊重』
当我开始爱自己,
我不再渴求不同的人生。
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请。
如今,我称之为:
『成熟』
当我开始真正爱自己,
我才明白:
我其实一直都在正确的时间、
正确的地方,
发生的一切都恰到好处。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做
『自信』
当我开始真正爱自己,
我不再牺牲自己的自由时间,
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事,
做自己热爱、让心欢喜的事,
用我的方式,以我的韵律。
今天我明白了,这叫做:
『单纯』
当我开始真正爱自己,
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物,
还是事情和环境,
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,
但今天我明白了,这是
『爱自己』
当我开始真正爱自己,
我不再总想着:
要永远正确,不犯错误。
我也不再盯着别人的错误,
我接纳所有的一切。
我今天明白了,这叫做:
『谦逊』
当我开始真正爱自己,
我不再继续沉溺于过去,
也不再为明天而忧虑,
现在我只活在一切正在发生的当下。
今天,我活在此时此地,
如此日复一日。这就是:
『完美』
当我开始真正爱自己,
我明白,我的思虑:
会让我变得贫乏和病态。
但当我唤起了心灵的力量,
理智就变成了一个重要的伙伴,
这种组合我称之为:
『心灵的智慧』
当我开始真正的爱自己,
我们无须再害怕自己
和他人的分歧、矛盾和问题。
因为即使星星有时也会碰在一起,
形成新的世界。
今天我明白,这就是:
『生命』
02
亲爱的朋友,从现在开始,好好的爱自己吧!
如果你
能够真正的爱自己、接纳自己、对自己满意,
当有美好的事物出现时,
你就会觉得幸福。
如果你学会了爱自己,就能爱和接纳别人。
我们不能改变别人,
也不用花那么多力气改变别人。
如果我们把一半的力气花在自己身上,
就可以改变自己。
当我们改变了自己,
外面的一切就都会改变了。
一直以来,
我们也许都生活在的麻烦和烦恼中:
我们对自己的婚姻不满、父母不满、
关系不满、生活不满,
并且任由自己一遍遍的对自己失望。
我们的想法是:
“我就是个不够好的人,
我不配得到更好的生活,
不配得到爱,
我只能忍受这样的生活,
因为我就应该活成这样,
这才是我配得的。”
我们过去的生活,
看起来也许一团乱麻:
有很多不如意的事情和不满意的地方,
我们常常想要去改变,
或者,期待他人改变。
但从现在开始,你需要明白:
帮助你解决所有问题的最好办法就是
——爱自己。爱自己的一切。
当你开始学习真正的爱自己,
你生命的所有面向、所有维度,
就会发生奇迹般的改变。
好好的,去爱你自己吧。
在这个世界上,
没有什么人比你自己,
更值得得到你的爱!